Как часто мы обращаем внимание на собственные ощущения и замечаем, что происходит с нами в течение дня?
Практика цигун помогает замедлиться и обратить внимание на себя.
На встрече будем исследовать связь тела и эмоций через плавные движения, прикосновения и упражнения на взаимодействие. Попробуем научиться лучше чувствовать собственные реакции и внимательнее относиться к своему состоянию.
Практика станет возможностью переключиться с повседневных забот, расслабиться и уделить время себе.

Когда: 13 ноября (пятница), 20:00
Где: YES Марата, ESSE Центр
Возраст: 18+

Участие бесплатное при регистрации в программе лояльности.
Количество мест ограничено, запись обязательна.