Почему некоторые переживания остаются с нами надолго, даже когда события, с которыми они связаны, уже давно в прошлом?
На встрече в небольшой женской группе будем исследовать эту тему через внимание к телу и собственным ощущениям. Научимся замечать, как эмоции отражаются на нашем состоянии, лучше понимать свои реакции и находить способы поддержать себя в непростые моменты.
Телесно-ориентированный тренинг объединит небольшую теоретическую часть и практические упражнения, которые помогут внимательнее прислушаться к себе.

Когда: 7 ноября (суббота), 18:00
Где: YES Марата, ESSE Центр
Возраст: 18+

Участие бесплатное при регистрации в программе лояльности.
Количество мест ограничено, запись обязательна.